ここでは肩こりの主な原因について紹介していきましょう。
肩こりには色々な原因があることは先に述べ紹介させていただきました。では具体的に何が原因で肩こりは引き起こされるのでしょうか。
まず肩こりの原因としてよくあるのが姿勢です。普段どのような姿勢で過ごしているか、ずっと同じ姿勢を続けていたり、変な姿勢をとっていたりすると、どうしても筋肉が収縮し血管やリンパ管が圧迫されてしまって肩こりになりやすくなります。
他には歯の噛み合わせがあり、これも肩こりの原因になります。歯の噛み合わせが悪いことで肩こりが引き起こされるので、奥歯を抜歯し噛み合わせが改善した途端肩こりが治った、ということもよくある症例です。
他には五十肩、四十肩と呼ばれる筋肉群の損傷や、高血圧がひどくなった場合など、多くの原因で肩こりが起こります。さらに、精神的な影響が原因で肩こりを引き起こすこともあります。
ということで肩こりの主な原因を以下の6つに分けました。
これからその6つを詳しく紹介していきましょう。