肩こり頭痛の原因

肩こり頭痛が起きるぐらいまで肩こりの症状がひどくなっているときというのは、多くの場合多忙で体を酷使している状態だと言えます。

パソコンにずっと向かっていたり、携帯などを四六時中触っていたり、長時間同じ姿勢で座り続けていたりしますと、どうしても肩がこりやすくなってしまいます。

肩こり頭痛というのは、筋収縮性頭痛と呼ばれており、肩から首、頭にかけての筋肉が緊張することにより、血流が悪くなったことで起きてしまいます。原因としては、人間にとって不自然な姿勢・体勢を長時間続けることが挙げられます。

また、姿勢とは別に、一日中パソコンや携帯を使うことによる眼精疲労からも頭痛が起きることもあります。

そして、肩こり頭痛の原因として厄介なこととしては、身体的要因だけではないことです。身体的ではなく精神的な原因、つまりストレスが原因となった頭痛の場合もあるのです。

不安やうつ状態というのが長く続くことになると、神経や筋肉の緊張がどんどんと高くなっていき、それにより頭痛が起きてしまう場合もあります。

以上のように、単純に肩こり頭痛と言ってしまっても、それが発症した場合に様々な原因が考えられるのです。しかし、原因を突き詰めておかないと、根本的な治療を行うことができませんから、肩こり頭痛から解放されたいのであれば、肩こり頭痛が起きる原因（身体的要因？ストレスから？など）というのを必ず探るようにしておいてくださいね。

ジェリー
「今日もゆーら、ゆーら」

タコ麻呂
「のんびりしとりますね」

ジェリー
「肩こり頭痛の原因はね、タコ麻呂さん。体の使い過ぎですよ。ボクはね、ちょっと体を休めながら過ごすことにしたんです」

タコ麻呂
「それで、ゆらゆら？」

ジェリー
「そうですよ。目の使い過ぎにも注意してますよ」

タコ麻呂
「どういう注意を？」

ジェリー
「今までボクは食事をするときに、とても小さなプランクトンを探して食べていたんですけど、それじゃダメってことですよ。小さいものを見る時ってのはとっても目を使うんで、食事が終わるといつも目が疲れていたんです」

タコ麻呂
「なるほど」

ジェリー
「だからプランクトンを探すのは止めにして」

タコ麻呂
「止めにして？」

ジェリー
「ステーキを食うことにしたんです」

タコ麻呂
「振り幅っっ！！」

ジェリー
「そんなに驚かなくても。大丈夫ですよ。黒毛和牛Ａ５ランクですから。たいして噛まなくてもすぐ溶けちゃいますよ」

タコ麻呂
「でしょうね。ジェリー君の食生活は麻呂とはちがうなぁ。麻呂は必死に魚を追ってるからね。追いつめられてるからね」

ジェリー
「それじゃ、肩こり頭痛になっちゃうじゃん。ステーキ食べなよ」

タコ麻呂
「そういうわけにもいかないんで」

ジェリー
「そうなの？ステーキ以外に何食うっての？」

タコ麻呂
「せやから、魚獲ってるって言いましたやんか」

ジェリー
「魚！？ダメだよ。食べるとき超噛むじゃん。トロならいいけど」

タコ麻呂
「超噛みますね。おかげであごの筋肉が鍛えられて今じゃどんな硬いものだって噛み砕けますよ」

ジェリー
「そうなんだ。ヤバいね」

タコ麻呂
「これは今日食べる魚なんやけど。バリボリバリボリ、むしゃむしゃ。な？骨ごとですよ」

ジェリー
「ヤベぇ。超ウケんだけど。タコが魚食ってるとこ見るの初めてなんですけど。至近距離なんですけど。トラウマになっちゃいそうだよ」

カシャッ！！

ジェリー
「よし撮れたこれ待ち受けにして自慢出来んじゃん？」

タコ麻呂
「痛たたた」

ジェリー
「どうしたの！？」

タコ麻呂
「食べてる間はずっと同じ姿勢やから肩がこってしもうた」

ジェリー
「キタキターー！！」

タコ麻呂
「頭も痛くなってきた」

ジェリー
「それは肩こり頭痛だーっっ！！」

タコ麻呂
「ええ！？そうなん？？これが肩こり頭痛！？どないしよ？」

ジェリー
「大丈夫だよ、タコ麻呂さん！！原因が明らかになれ対処方法もわかるんだって。タコ麻呂さんの場合、普段から体を酷使する。食事にありつかなければならないという不安やストレスが大きい。同じ姿勢のまま食事をする。ここまで判明してるんだ。きっと治るよ」

タコ麻呂
「ホンマに！？で？どないしたらええの？」

ジェリー
「このサイトにある解消法を参照してください」

タコ麻呂
「お前、何もせんのかいっっ！！」

ジェリー
「ユーラ、ユーラ」